Seminari di tiro con l’arco a cura di Ferruccio Berti

Vincere con il Longbow e fare centro anche con la seconda freccia!

Parte 1. La tecnica sportiva e la postura corretta

Parte 2. Tecnica, allenamento, setup.

Parte 3. La mira istintiva facilitata.

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La tecnica Arco Nudo raccontata dall’arciere; scopriremo molti aspetti interessanti ed a mio parere non spiegati sufficientemente bene dagli istruttori e dagli allenatori. Ripasseremo i fondamentali e la sequenza di tiro; scopriremo la notevole importanza dell’equilibrio dinamico, della postura e del ritmo; cercheremo di mettere dei contenuti tra ancoraggio e rilascio; ma soprattutto attiveremo l’arma vincente: la mira istintiva. Ultimo ma non ultimo per importanza: alcuni trucchetti dettati dall’esperienza.

Tecnica di tiro Arco Nudo parte 1/5. Organizzazione del tiro e fondamentali.
https://www.youtube.com/watch?v=tOho1XU0Voo

Tecnica di tiro Arco Nudo parte 2/5. Allineamenti e mira istintiva.
https://www.youtube.com/watch?v=OTrNwVMPB3o

Tecnica di tiro Arco Nudo parte 3/5. Dall’ancoraggio al rilascio.
https://www.youtube.com/watch?v=gHdRdGIcpJM

Tecnica di tiro Arco Nudo parte 4/5. Mano della grip e postura.
https://www.youtube.com/watch?v=cQxnArPF3LM

Tecnica di tiro Arco Nudo parte 5/5. Fare la “T” è necessario?
https://www.youtube.com/watch?v=ZHWXeTXFpYI

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L’organizzazione: un aspetto fondamentale nel tiro con l’arco. Sviluppo di un caso reale e non teorico. La mia sequenza di tiro.

La sequenza di tiro parte 1/2
https://www.youtube.com/watch?v=JVikBsc6aE0

La sequenza di tiro parte 2/2
https://www.youtube.com/watch?v=Qhtbb7dL830

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Come, in modo del tutto etico e sportivo, si possono stimare le distanze sconosciute nelle gare 3D e Hunter&Field. Svelato il trucco del teorema di Talete e tanti altri piccoli accorgimenti.

Valutazione delle distanze parte 1/2
https://www.youtube.com/watch?v=Cr9bzRgaifE

Valutazione delle distanze parte 2/2
https://www.youtube.com/watch?v=ufxV7zmDAVc

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Lezione dedicata alla metodologia dell’allenamento, ma attenzione perché non saranno i soliti discorsi che fanno gli istruttori e gli allenatori… ma l’allenamento visto con gli occhi dell’arciere di media abilità.

Allenamento tiro con l’arco parte 1/3
https://www.youtube.com/watch?v=ncbUcEoPNFY

Allenamento tiro con l’arco parte 2/3
https://www.youtube.com/watch?v=LAvrwGBZL2o

Allenamento tiro con l’arco parte 3/3
https://www.youtube.com/watch?v=pDo-QJAf7BY

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Le cinque regole mentali per una strategia vincente (da non confondersi con la five steps strategy). La costruzione personale in ambito psicologico è una scelta vincente? Vedremo come attivare una strategia mentale per portare in gara tutto il nostro potenziale che siamo in grado di esprimere in allenamento. Ultimo ma non ultimo per importanza sarà svelato cosa si nasconde dietro il termine “resilienza”.

Allenamento mentale parte 1/2
https://www.youtube.com/watch?v=bZQ6Rf3lsYs

Allenamento mentale parte 2/2
https://www.youtube.com/watch?v=aczO8sAe_6k

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Svelati tutti trucchi per una perfetta messa a punto dell’arco nudo. La messa a punto deve essere fatta dall’arciere senza l’ausilio del tecnico, la messa a punto è troppo personale per essere guidata da un estraneo.

Messa a punto Arco Nudo parte 1/4
https://www.youtube.com/watch?v=Rx1TGytOhk4

Messa a punto Arco Nudo parte 2/4
https://www.youtube.com/watch?v=VC9JuegTsrQ

Messa a punto Arco Nudo parte 3/4
https://www.youtube.com/watch?v=cTlvft72hBg

Messa a punto Arco Nudo parte 4/4
https://www.youtube.com/watch?v=Q0lr3mWtT7I

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Il metodo didattico della costruzione personale, al di fuori delle promesse e delle alchimie che inevitabilmente promette.

Costruzione personale
https://www.youtube.com/watch?v=DxebD6pWbaE

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Cosa desidera l’arciere dal proprio tecnico, breve appunto agli istruttori.

Interazione tecnico – atleta
https://www.youtube.com/watch?v=qS79e0jypog

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La filosofia del tiro istintivo è l’unico tiro possibile. Un tiro vincente passa solo attraverso la propria istintività. Il tiro mirato o collimato non esiste, esiste solo il tiro istintivo. Il tiro mirato o collimato è stato inventato dai tiratori istintivi scarsi!

Tiro istintivo parte 1/3
https://www.youtube.com/watch?v=ItRMzpFAHGg

Tiro istintivo parte 2/3
https://www.youtube.com/watch?v=MGVVqgHGfMs

Tiro istintivo parte 3/3
https://www.youtube.com/watch?v=d4ROlArm0CU

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Chi è Ferruccio Berti:
https://it.wikipedia.org/wiki/Ferruccio_Berti

Virtute duce, comite fortuna